Skip to main content

Over mij

Hoe dieper de liefde, hoe dieper de rouw.

Ik dacht altijd dat ik sterk moest zijn.
Niet klagen, doorgaan, schouders eronder.

Maar diep van binnen voelde ik iets knagen.
Een onrust die ik niet kon plaatsen.

Pas later besefte ik: dit was rouw.
Niet om wat ik had verloren, maar om wat er nooit was geweest.

Wat als jouw worsteling met perfectionisme, controle of altijd ‘aan’ staan eigenlijk een vorm van rouw is?

Van Overleven naar Voluit Leven

Mijn ouders verloren allebei een ouder toen ik jong was. Maar hun leven ging door, in volle vaart. Er was geen ruimte voor stilstand. Geen erkenning voor verdriet. Geen woorden voor pijn.

Ik leerde onbewust hetzelfde te doen.

  • Me aanpassen.
  • Me sterk houden.
  • Niet voelen.

Totdat het moment kwam waarop ik niet meer kon doorgaan zoals ik deed.

Mijn oudste dochter had slaapproblemen. Ik stond naast haar bed en hoorde mezelf zeggen:
“Ga maar lekker slapen, wij gaan geen ruzie maken.”

Ik dacht altijd dat ik sterk moest zijn.
Niet klagen, doorgaan, schouders eronder.

Maar diep van binnen voelde ik iets knagen.
Een onrust die ik niet kon plaatsen.

Pas later besefte ik: dit was rouw.
Niet om wat ik had verloren, maar om wat er nooit was geweest.

Wat als jouw worsteling met perfectionisme, controle of altijd ‘aan’ staan eigenlijk een vorm van rouw is?

Van Overleven naar Voluit Leven

Mijn ouders verloren allebei een ouder toen ik jong was. Maar hun leven ging door, in volle vaart. Er was geen ruimte voor stilstand. Geen erkenning voor verdriet. Geen woorden voor pijn.

Ik leerde onbewust hetzelfde te doen.

  • Me aanpassen.
  • Me sterk houden.
  • Niet voelen.

Totdat het moment kwam waarop ik niet meer kon doorgaan zoals ik deed.

Mijn oudste dochter had slaapproblemen. Ik stond naast haar bed en hoorde mezelf zeggen:

“Ga maar lekker slapen, wij gaan geen ruzie maken.”

Ze keek me met grote, verbaasde ogen aan.
En ik dacht: Wat zeg ik nou? Wij maken nooit ruzie.

Dat was mijn wake-up call

Er was iets in mij dat gezien wilde worden. Iets ouds. Iets wat al zo lang op mij wachtte.

En toen gebeurde er iets wat alles veranderde.

Mijn eigen transformatie

Ik wist dat ik niet kon blijven doorgaan zoals ik deed.

Maar eerlijk? Ik vond het gedoe.
Oude koeien uit de sloot halen? Liever niet.
Ik had geen zin om ‘alles weer op te rakelen’.

Dus ik bleef doorgaan. Sterk, zelfstandig, altijd in de actiestand.

Totdat dat niet meer ging.

Ik besloot mijn eigen proces aan te gaan.

met nanette - coaching - ja zeggen tegen jezelf - nanette

Ik verdiepte me in rouw, trauma en systemisch werk.
Ik volgde opleidingen, vond begeleiding bij mentoren zoals Dokter Juriaan en ontdekte hoe diep rouw in ons lijf zit – niet als iets om te ‘fixen’, maar als iets om te leren dragen.

En wat ik ontdekte, veranderde alles.

Sindsdien is dit mijn missie:

mensen helpen om niet langer te vechten tegen wat gevoeld wil worden, maar er rust in te vinden.

met-nanette-coaching-over mij

Mijn eigen transformatie

Ik wist dat ik niet kon blijven doorgaan zoals ik deed.
Maar eerlijk? Ik vond het gedoe.
Oude koeien uit de sloot halen? Liever niet.
Ik had geen zin om ‘alles weer op te rakelen’.
Dus ik bleef doorgaan. Sterk, zelfstandig, altijd in de actiestand.

Totdat dat niet meer ging.

Ik besloot mijn eigen proces aan te gaan.
Ik verdiepte me in rouw, trauma en systemisch werk.
Ik volgde opleidingen, vond begeleiding bij mentoren zoals Dokter Juriaan en ontdekte hoe diep rouw in ons lijf zit – niet als iets om te ‘fixen’, maar als iets om te leren dragen.
En wat ik ontdekte, veranderde alles.
Sindsdien is dit mijn missie:

mensen helpen om niet langer te vechten tegen wat gevoeld wil worden, maar er rust in te vinden.

De JA-Methode; Rusten in je emoties

Rouw is méér dan het verlies van een dierbare.
Het is ook het verlies van wie je dacht te moeten zijn.

Soms is rouw niet om wat je hebt verloren, maar om wat je nooit écht hebt gehad.


Een ouder die er fysiek was, maar emotioneel niet.
Die je zag, maar niet écht zag.

Misschien heb je geleerd om sterk te zijn, om door te gaan…
maar ergens in jou wacht nog steeds dat kind op:

  • De erkenning waar je vroeger naar verlangde

  • De veiligheid die je als kind nodig had
  • Het gevoel dat je goed genoeg was, precies zoals je bent

  • Onvoorwaardelijke liefde

Vanuit deze inzichten ontwikkelde ik De JA-Methode, waarin jij leert:

  • Waar zeg je JA tegen? – Wat wil je écht? Wat houd je tegen?
  • Het lef om bloedeerlijk naar jezelf te zijn. – Wat is er nu? Wat voel je écht?
  • Volledige verantwoordelijkheid nemen. – Stoppen met aanpassen, starten met kiezen.
  • Jezelf leren dragen. – Voelen zonder overspoeld te raken.

Wat als je niet langer hoeft te vechten, maar gewoon mag voelen?

Rouw die je niet aankijkt, vindt altijd een andere manier om zich te laten voelen.

Soms als perfectionisme.
Soms als de drang om alles onder controle te houden.
Soms als de neiging om altijd ‘aan’ te staan.

Wil jij ontdekken hoe?

Plan een kennismakingsgesprek

Meld je aan voor ‘Met Nanette’

Ontvang op regelmatige basis inspiratie, tips, aanbiedingen, data voor nieuwe workshops en persoonlijke verhalen per e-mail.